Scheiss auf die Krisen. Der Urlaub ist eine Befreiung von alltäglichen Verpflichtungen und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Oder sollte es zumindest sein. Aber allzu oft wird aus dem Urlaub die Fortsetzung von beruflichen oder familiären Mustern, Gewohnheiten und Abläufen. Da werden die Tage im voraus verplant, der Laptop ist natürlich auch dabei, um immer mal die Mails abzufragen und die Dringendsten vielleicht auch zu bearbeiten. „Sonst überrollen die mich ja am ersten Tag nach meiner Rückkehr.“ Und so wird das nichts mit der Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Urlaub als Chance zur Selbstreflexion
Der Urlaub sollte eine Gelegenheit sein, innere Wünsche zu erforschen und eine authentischere, entspanntere und empathischere Version deiner selbst zu entwickeln. Die Entwicklung des Lebens ist wie das Schreiben in ein unbeschriebenes Buch, das durch verschiedene Erfahrungen gefüllt wird – positive wie negative. Diese Erlebnisse prägen unsere Identität und beeinflussen, wer wir heute sind. Oftmals führen schmerzliche Erfahrungen dazu, dass wir Teile unserer Persönlichkeit aufgeben, um Anerkennung und Liebe zu erhalten. Dies kann dazu führen, dass wir uns im Laufe der Zeit unvollständig fühlen, weil wir uns an Erwartungen angepasst und wesentliche Aspekte unserer selbst verdrängt haben. Im Grunde streben wir alle ein ganzes Leben lang nach diesem vollständigen Sein, diesem Ganz-Sein.
Willst du nur gut oder ganz sein?
Wenn wir es nicht tun, bereuen wir es möglicherweise, spätestens am Ende unseres Lebens. In dem Bestseller der australischen Schriftstellerin und Palliativpflegerin Bronnie Ware mit dem Titel: „Fünf Dinge, die Sterbende am meisten bereuen“, steht an erster Stelle. „Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, mir selbst treu zu bleiben, statt so zu leben, wie es andere von mir erwarten“. Übrigens an zweiter Stelle was Menschen in den letzten Minuten ihres Lebens bereuen, steht: „Ich wünschte, ich hätte nicht so viel gearbeitet.“
Also warum nicht jetzt damit beginnen, einen Weg zu gehen, sich ganz zu leben. Gerade im Urlaub, wenn du die Zeit hast, die Möglichkeit, aus eigenen freien Stücken, aus eigener freier Entscheidung das zu tun.
Mein neues Buch: SCHEISS AUF DIE KRISEN! Für ein gutes Leben in unsicheren Zeiten
Eine hervorragende Unterstützung bietet dir mein neues Buch, welches am 16. September 2024 erscheint. Du kannst es jetzt schon vorbestellen über Thalia oder Amazon. Hier geht es zur Leseprobe. Und natürlich auch bei mir direkt, gerne auch signiert. Es enthält Tipps, Hinweise, Anregungen und Impulse für eine Zeit, in der Krise zur Normalität gehört. Aber wie gehen wir damit um, ohne uns selbst zu verlieren, uns treu zu bleiben und neu zu entdecken. Wir gehen nicht unter und sind in der Lage, egal was im Außen an Krisen, Ereignissen und Widerständen passiert, bei uns selbst zu bleiben. Und einen Ort in uns finden, der dafür sorgt, dass wir zur Ruhe, zu Klarheit und Gelassenheit kommen und somit immer wieder auftanken können und mit neuer Kraft durch das Leben gehen.
Und nun wünsche ich dir eine gute Zeit, wo immer du auch gerade bist. Hab mehr tolle Urlaubstage!
SCHEISS AUF DIE KRISEN – für ein gutes Leben in unsicheren Zeiten
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