Bist du noch relaxed unterwegs oder bestimmt bereits Ende Januar der „alte Trott und das Hamsterrad“ deinen Alltag?
Das wäre in diesem Jahr besonders fatal, denn 2025 ist das Jahr, in dem es einerseits um das Loslassen alter Denk- und Verhaltensmuster, sowie Glaubenssätze geht. Andererseits ideal, um Neues zu beginnen und dieses Jahr zu deinem besten aller Zeiten werden zu lassen.
Zur Be-Sinnung kommen
“Ich bin ständig getrieben und immer in Action, immer im To-do, immer irgendwie im Hamsterrad!“ sagte Ulrich in einer Coaching-Session im Rahmen seiner Coaching-Ausbildung.
Ich fragte ihn: „Wer treibt denn das Hamsterrad an?“
Ulrichs erste Reaktion war: „Na, das sind die ganzen Anforderungen, die ich habe!“
Ich stellte ihm weitere, tiefer gehende Fragen und plötzlich erkannte Ulrich, dass sich das Hamsterrad nur dreht, wenn ER sich bewegt.
„Kannst du aufhören, das Hamsterrad zu bewegen?“, fragte ich.
„Nein, das kann ich nicht!“, sagte Ulrich.
„Was kannst du dann tun?“, fragte ich ihn.
Er musste einen Moment überlegen, dann sagte er: „Ich kann aus dem Hamsterrad raustreten. Dann steht es still.“
Ich nickte.
Er fuhr fort: „Und wenn es stillsteht, dann kann ich mir die ganze Sache anschauen und komme zur Ruhe. Dann kann ich klären: Was ist wirklich wichtig?“
Ulrich war in diesem Moment auf eine sehr wichtige Erkenntnis gestoßen. Er selbst war es, der sein Hamsterrad Tag für Tag in hohem Tempo antrieb. Und nur er selbst konnte es zum Stehen bringen.
Indem er das erkannte, konnte Ulrich im wahrsten Sinne des Wortes zur Be-Sinnung und zur Ruhe kommen.
Raus aus dem Hamsterrad
Wir können im größten Stress aussteigen aus dem Hamsterrad.
Mache einen STOPP! Halte inne! Trete heraus aus dem Hamsterrad und schau dir deine berufliche und persönliche Situation an.
- Wo stehst du?
- Was fehlt dir?
- Wo willst du hin?
- Wie willst du leben?
Du fragst dich, wie und wann du das (auch noch) machen solltest? Oder du weißt nicht, wie das geht oder dir stehen die Methoden und Werkzeuge nicht zur Verfügung? Alles das und noch vieles mehr lernst du in der Ausbildung zum
zertifizierten SYSTEMISCHEN BUSINESS COACH (SCGD).
Das Wichtigste und Beste, was du dir in 2025 gönnen solltest ist eine Investition in deine berufliche und persönliche Weiterbildung. Bis zum 21.02.2025 mit einem Frühbucher-Preisvorteil in Höhe von € 400,00. Wiederholer (Alumni) sind willkommen und zahlen den halben Preis. Mehr Informationen im Anhang und unter https://rolandloescher.com/coaching-ausbildung
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Sebastian Wallusch, Vorstand, Bonnfinanz AG
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