In den Zeiten von Corona neue Chancen in der Krise erkennen zu können, ist gar nicht so einfach. Unsere regionale Tageszeitung titelte: “Deutschland im Katastrophen-Modus!” Dabei geht es doch darum, durch die zweifellos drastischen Einschnitte in unser soziales und berufliches Leben eine Katastrophe zu verhindern. Auch wird uns vor Augen geführt, wie eng wir Menschen mittlerweile in den fragilen sozialen und ökonomischen Systemen miteinander verbunden sind. Auch deshalb habe ich beschlossen, mich vor der aktuellen Medien-Panik so weit wie möglich zu schützen (…1 x täglich Nachrichten checken reicht aus). Diese ständigen Negativmeldungen belasteten mich geistig und emotional mehr, als ich annahm und sie erschwerten mir, (m)einen klaren Kopf zu behalten; mglw. geht es Dir auch so.
Die negativen Emotionen, wie Ängste und Sorgen werden durch unsere Gedanken, Vorstellungen und unsere Interpretationen verursacht, was alles eintreten könnte, wenn dies oder jenes…. Und die Medien nutzen dies für ihre Auflagen. Angst ist in seiner Natur durchaus sinnvoll und schützt uns vor Gefahren. Wird sie jedoch übermächtig, dann werden wir zum Spielball dieser Ängste und unserer Emotionen. Daher sollten wir den Sorgen und Ängsten etwas Positives entgegensetzen, neue Chancen in der Krise sehen.
“Nimmt man die Chance aus der Krise – wird sie zur Gefahr. Nimmt man die Angst aus der Krise – wird sie zur Chance”
(Volksweisheit).
Fokussiere Dich auf das Positive! Das Leben hat sich ent-schleunigt. Mehr Home-Office, weniger reisen, keine Meetings, Messen und Veranstaltungen. Das ermöglicht Dir, die gewonnene (Lebens-)Zeit sinnvoll zu nutzen und interessante Chancen zu kreieren.
